狗狗和你都减肥了，跑步是不是所有狗和人都适合呢？

　　近来跑步成了很热门的运动项目，国内也举办了很多长跑比赛。和狗狗一起跑步可以锻炼狗狗同时锻炼到自己，当然跑步还是很热门的减肥运动。

　　你的狗狗适合和你一起跑步吗?

　　虽然和狗狗一起跑步能加强和狗狗的联结，但是你应该采取一些预防措施确保狗狗安全。有许多因素制约你和狗狗一起跑步。

　　狗狗的年龄。年龄太小的狗因为它们没有完全发育成型，骨骼稳定性不够强，长距离的跑步可能会使它们受伤。

　　品种。有些品种跑得很快，但不擅长长距离跑，如灰狗，它跑得很快，但不能长时间跑。有些品种有很好的耐力，例如二胡(Husky，又称西伯利亚雪橇犬)能长时间高速奔跑。附言：事实上，赫斯基需要大量的运动，而普通家庭无法提供，然后他用他多余的能力来摧毁它。

　　身体状况。狗狗生病了，或者有什么旧伤还没好，它也不适合跟你去跑步了。等狗狗病好之后，再和它去吧。

　　如果你还是不清楚，可以询问一下专业人士或者咨询一下兽医。

　　应该注意的事情

　　小编在广州，广州夏天天气炎热，狗狗容易因为散热问题中暑，所以给一些防范注意的意见和平时应该注意的问题：

　　在夏天，选择一天中温度较低时间去跑步。例如，一大早太阳刚升起时候或者晚上9点左右。

　　装点水在喷雾瓶子里。可以打湿一下狗狗的毛发，这样有助于狗狗表层散热，夏天冬天都可用。

　　带点冰块。这个执行比较难，不如跑玩回家给狗狗冰块舔舔，补水同时限制喝水速度。

　　控制配速。让狗狗觉得可以接受的配速。

　　带齐装备。牵引设备不能少，休息时候才能解下来，画一个圈给它休息，只要它跑出范围一定要带上。

　　金毛和我一起跑步，广州很热跑之前我打湿它的毛发，跑完都干得差不多了，狗是不会出汗的

　　总结

　　享受这种独特的亲密体验，也有利于健康。有时候，我一个人跑的时候会觉得无聊，我总是想找个人陪我，但是我已经厌倦了等别人了。我最好直接把我的狗带来。不管怎么跑，首先要注意安全。不要因为运动而受伤，这样不会有回报。

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